Vi utbildar oss ! 👏👏😄

I helgen har Tilda och Nellie varit på Tumbling och Trampett steg 1 utbildning i Växjö. Under utbildningen går dem igenom teknik och metodik för volter både på Tumbling och trampett. Några exempel är rondat, handvolt, flickis, salto, pik och sträkt volt, volt med halvskruv och petrik. Det ingår även en del teoretiska moment exempelvis träningslära, mental träning och biomekanik.